Rentoutusvalmennuksessa painottuu rentoutumisen ja palautumisen merkitys kuormittavassa arjessa. Sen avulla voidaan vahvistaa asiakkaan voimavaroja, auttaa hallitsemaan stressiä ja tukea sekä mielen että kehon palautumista.
Valmennuksessa rentoutetaan keho ja mieli käyttäen apuna suggestiivista rentoutumista ja mielikuvaharjoituksia. Rentoutushetki räätälöidään asiakkaan toiveiden ja tarpeiden mukaan. Rentoutusvalmennuksen avulla voidaan vahvistaa terveyttä, hyvinvointia, suorituskykyä ja yleistä tasapainoista elämänlaatua.
